顕在意識はたったの5パーセント

よく意識を、『氷山の一角』というふうに言いますが、これは「水面から見えているのはほんの一角にしかすぎないが、その下には大きな氷山が隠れている」という顕在意識（一角）と潜在意識（見えない大きな氷山）を表現しています。

なので、実際は自覚していない無意識（潜在意識）の部分がどうかで、起きるでき事や思考、捉え方が全て変わってきます。

わたし自身、今までの恋愛に対しての思考は、

連絡がないと浮気をしてるんじゃないか。

本当にわたしなんかを好きなのか。

彼なんだからこうであってほしい。こうしてほしい。

パートナーが自分に対してどう思っているのか気になりすぎてしまう。

恋愛に夢中になりすぎて、他のことが出来なくなってしまう。

という典型的なダメ女でした。

それらの不安がある時点で、潜在意識はネガティブ思考なのでその思考を現実化します。

これをよく引き寄せの法則と言いますが、これは引き寄せたくない現実を引き寄せてしまいますよね。

そんなことドラマでしかないでしょ！？ということによく遭遇していました。笑

昔は、ネガティブ思考の引き寄せの達人でした。

この思考パターンが変わったら最強なんですが、潜在意識はもともとめんどくさがりやだそうです。

なので、顕在意識で

『わたしは、成功する。』

『わたしは、お金持ちになる。』

『わたしは、絶対に痩せる。』

『わたしは、幸せになる。』

などポジティブシンキングをいくらしても潜在意識的には、

「そのためには何かしないといけないから、めんどくさいからやめてくれる～～～。」

になってしまうのです。

簡単に潜在意識を変えるには、クリティカルファクターを開くこと

わたしが行なっているヒプノセラピーは、催眠によって簡単に潜在意識にアクセスし、潜在意識が変わり、現実で起こる出来事や思考が変わります。

先ほど説明したように、意識には、無意識（潜在意識）と顕在意識のふたつがあり、実はそのあいだにはクリティカルファクターという、潜在意識と顕在意識の二つの意識を隔てているものがあります。

意識は、0歳から3歳までは分かれておらず、7歳くらいからクリティカルファクターというフィルターができはじめ、13歳から17歳で形成され潜在意識と顕在意識が分けられます。

「三つ子の魂百まで」ということわざは、幼い頃に受けたことが年をとっても影響したり、性格を決めると言われるのはこのように意識が形成されるのが幼少期だからです。

そしてこのクリティカルファクターが、開く状態の時に一番潜在意識にアクセスしやすいため

上手にポジティブなことが入りやすいのです。

どうやったらクリティカルファクターが開くのか

クリティカルファクターが開きやすい状態というのが、リラックスした状態、入眠の時、朝起きた時などです。

よく海外のモデルやアスリートの方が、瞑想するのもこのリラックスした状態になることで潜在意識をコントロールし、なりたい自分を現実化することを知っているからだと思います。

そして、完全にクリティカルファクターが開いた状態で顕在意識と潜在意識がうまくはたらくと簡単になりたい自分、起きて欲しいことが現実におきるのです。

ヒプノセラピー＝催眠は、そのクリティカルファクターを完全にあけるセラピーなのかなと自分自身セラピーを受けたり、やってあげることで体感しています。

眠る時に考える思考を変えてみる

眠る時は、クリティカルファクターが開きやすい状態でもありますが、女性の多くは夜ネガティブになるのでそれが現実化したり、思考パターンを作りがちです。

なので、眠る前にアロマで癒されたり、リラックスできる音楽を聴くといいです。

ぜひ、みなさんも瞑想やアロマなどリラックス出来ることを取り入れてご自身の理想の愛を手に入れてください。